「マッサージ」の記事一覧

最近首が凝って仕方ないし、不快な症状が続いているなという方へ。 ずっと座ってパソコンで仕事をしている人や、スマホを操作する時間がとても長いという方は特に注意です！ まず、首が凝る原因って何があるのでしょうか？？ 実は首が・・・

「首こりをマッサージなどに行かずに治す方法はあるの？」の続きを読む

腰は漢字で書いてもわかるように、体の要です。 腰が痛いと心身にあらゆる影響が出てきます。 また腰痛と言えばお年寄りのものというイメージがあるかもしれませんが、現代では若者の腰痛持ちも決して珍しいものではありません。 腰痛・・・

「腰痛に効くマッサージを自分でやるには？その他の方法は？」の続きを読む

肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては下記が挙げられます。 眼精疲労 ストレス ずっと同じ姿勢 運動不足 これらに共通するのは『血行不良』です。 現代は老若男女問わず、何らかの形でスマホやPCに触れる機会があります。・・・

「肩こりに効くマッサージを自分でやるやり方とは？」の続きを読む