冬の乾燥肌の原因とは？運動や部屋の環境を変えて予防しよう！
冬の肌トラブルで多く聞かれるのが、乾燥肌に関する悩みです。 ～画像提供元～ぱくたそ 肌が乾燥すると、下記のような症状が現れたりします カサつく つっぱる感じがする 湿疹などの赤い炎症が出る かゆみがある 粉を吹く 自覚症・・・
「2018年2月」の記事一覧
ダイビングで耳抜きをマスターする方法をくわしく紹介します！
ダイビングをするにあたり、耳抜きは必須のスキルになります。 私自身、初めてダイビングを経験したのは、練習用プールでした。 それが水深の深い所に潜るという初めての経験になりました。 その際、潜ったとき、耳が痛くなったのを今・・・
首こりをマッサージなどに行かずに治す方法はあるの？
最近首が凝って仕方ないし、不快な症状が続いているなという方へ。 ずっと座ってパソコンで仕事をしている人や、スマホを操作する時間がとても長いという方は特に注意です！ まず、首が凝る原因って何があるのでしょうか？？ 実は首が・・・
腰痛に効くマッサージを自分でやるには？その他の方法は？
腰は漢字で書いてもわかるように、体の要です。 腰が痛いと心身にあらゆる影響が出てきます。 また腰痛と言えばお年寄りのものというイメージがあるかもしれませんが、現代では若者の腰痛持ちも決して珍しいものではありません。 腰痛・・・
肩こりに効くマッサージを自分でやるやり方とは？
肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては下記が挙げられます。 眼精疲労 ストレス ずっと同じ姿勢 運動不足 これらに共通するのは『血行不良』です。 現代は老若男女問わず、何らかの形でスマホやPCに触れる機会があります。・・・
