「2018年2月」の記事一覧

冬の乾燥肌の原因とは?運動や部屋の環境を変えて予防しよう!

冬 乾燥肌 原因画像1

冬の肌トラブルで多く聞かれるのが、乾燥肌に関する悩みです。 ~画像提供元~ぱくたそ 肌が乾燥すると、下記のような症状が現れたりします カサつく つっぱる感じがする 湿疹などの赤い炎症が出る かゆみがある 粉を吹く 自覚症・・・

ダイビングで耳抜きをマスターする方法をくわしく紹介します!

ダイビング 耳抜き 方法画像1

ダイビングをするにあたり、耳抜きは必須のスキルになります。 私自身、初めてダイビングを経験したのは、練習用プールでした。 それが水深の深い所に潜るという初めての経験になりました。 その際、潜ったとき、耳が痛くなったのを今・・・

首こりをマッサージなどに行かずに治す方法はあるの?

首こりマッサージ画像1

最近首が凝って仕方ないし、不快な症状が続いているなという方へ。 ずっと座ってパソコンで仕事をしている人や、スマホを操作する時間がとても長いという方は特に注意です! まず、首が凝る原因って何があるのでしょうか?? 実は首が・・・

腰痛に効くマッサージを自分でやるには?その他の方法は?

腰痛マッサージ画像2

腰は漢字で書いてもわかるように、体の要です。 腰が痛いと心身にあらゆる影響が出てきます。 また腰痛と言えばお年寄りのものというイメージがあるかもしれませんが、現代では若者の腰痛持ちも決して珍しいものではありません。 腰痛・・・

肩こりに効くマッサージを自分でやるやり方とは?

肩コリマッサージ画像2

肩こりの原因は様々ですが、主な原因としては下記が挙げられます。 眼精疲労 ストレス ずっと同じ姿勢 運動不足 これらに共通するのは『血行不良』です。 現代は老若男女問わず、何らかの形でスマホやPCに触れる機会があります。・・・

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