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腰痛に効くマッサージを自分でやるには?その他の方法は?

腰痛マッサージ画像2

腰は漢字で書いてもわかるように、体の要です。 腰が痛いと心身にあらゆる影響が出てきます。 また腰痛と言えばお年寄りのものというイメージがあるかもしれませんが、現代では若者の腰痛持ちも決して珍しいものではありません。 腰痛・・・

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